Limettikana

4 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Gluteeniton Kananmunaton

Raaka-aineet

4 kpl	broilerin rintaifileitä naturel ( ~500 gr)
2 kpl	limettiä
2 kpl	valkosipulin kynttä
2 dl	kermaa
2 rkl	hunajaa
	pippuria ja suolaa

Paista kanat (itse olen paloitellut fileet suupalan kokoiseksi) ja mausta suolalla ja
pippurilla.

Raasta limetti hienoksi.
Purista mehu pieneen kulhoon ja lisää
raaste sekä puristettu valkosipuli.

Kaada kanan päälle. Lisää kerma,
kiehauta ja mausta hunajalla.

Suurusta maizenalla jos haluat paksumpaa kastiketta.

Itse olen suurustanut 2 tl psyllium-kuidulla.

Raikas ja maukas.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään