Raaka-aineet
400 g | lohifileetä |
o,5 | sitruuna |
2 rkl | öljyä |
suolaa | |
pippuria | |
( timjamia ) |
Ohje
Leikkaa lohifilee neljäksi palaksi.
Mausta palat sitruunamehulla.
Paista lohipalat öljyssä pannulla ensin nahaton puoli alaspäin 1 min verran,käännä palat ja paista nahkapuolelta vielä 2 min.
Vähennä lämpöä ja jatka paistamista,kunnes ovat kypsiä.
Mausta suolalla ja pippurilla ja voit laittaa myös timjamia,jos haluaa.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti