Raaka-aineet
2 kpl | maustamattomia broilerinrintoja |
laktoositonta voita+ öljyä paistamiseen | |
1 | sipuli silputtuna |
½ | punaista paprikaa kuutioina |
1 dl | paseerattua tomaattia (Passata di pomodoro. Lidl) |
2 dl | laktoositonta ruokakermaa 15 % |
3 tl | kanaliemijauhetta |
Ohje
Paista broilerinrinnat voi-öljyseoksessa, nosta pois pannulta ja leikkaa reiluiksi suikaleiksi.
Kuullota voi-öljyssä sipulisilppu ja paprikakuutiot, lisää joukkoon broitsusuikaleet.
Ripottele joukkoon kanaliemijauhe ja kaada yhteen sekoitettu tomaatti-kerma pannulle.
Kääntele seosta ympäri, että mausteet sekoittuvat hyvin aineksiin.
Anna muhia pari minuuttia ja nauti mieleistesi lisukkeiden kera.
Meillä karppareilla oli vain salaattia lisukkeena.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään