Raaka-aineet
400 g | Broilerin rintafilettä (4 kpl) |
n. 3 dl | maustamatonta jogurttia |
n. 3 rkl | tandooritahnaa (esim. Rajah) |
2 rkl | sitruuna- tai limemehua |
2 kynttä | valkosipulia |
Ohje
Sekoita jogurtti ja tandooritahna. Lisää sitrushedelmän mehu ja puristettu valkosipuli. Kaada seos tiiviiseen muovipussiin ja laita kanafileet marinoitumaan seokseen. Anna marinoitua jääkaapissa vähintään 1h. Ota pussi huoneenlämpöön n.30min ennen valmistusta.
Kaada pussin sisältö uunivuokaan ja paista uunissa 200 asteessa n.45min. Halutessasi nosta kanafileet tarjolle erilliseen astiaan. Tarjoa esim. basmatiriisin kera.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti