Proteiinipirtelö

2 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

2 dl maustamatonta jogurttia (koti- tai turkkilainen tms.)
50 g proteiinijauhetta
n,0,5 dl Fun Light Hunajameeloni-persikka mehua
2-3 dl kylmää vettä

Jaa resepti

Ohje

Laita jogurtti syvään kippoon (sauvasekoittimelle tarkoitettu n. litran vetoinen) päälle mehutiiviste ja proteiinit. Sekoita sauvasekoittimella tasaiseksi. Lisää kylmä vesi ja sekoita vielä kerran.

Mehun tilalta voi käyttää marjoja ja makeutusainetta tai makeutusainetta ja jotain esanssia.

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 3 Fun Light VispiPuuro
  • 5 4 Mansikkainen HirssiPuuro
  • 3 10 Fruktoosi Marjaleivokset
  • 4 1 Proteiinipirtelö
  • 0 1 Potku keveään päivään
  • 14 4 Mansikkakiisseli

Kommentit

Annaksnamun
Nopea ja hyvä aamudrinksu tai vaikka palautusjuomaksi treenin jälkeen.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään