Påla
Raaka-aineet
| 3 | broilerin rintafilettä maustamatonta |
| ½ | vihreä paprika |
| ½ | keltainen paprika |
| ½ | punainen paprika |
| pätkä | purjoa koristeeksi |
| couscous | |
| ripaus | currya |
| ananasmurska purkki | |
| voi-öljy paistamiseen | |
| soijakastiketta | |
| ½ | kanaliemikuutio |
| suolaa |
Jaa resepti
Ohje
Leikkaa rintafileet, paprikat ja purjo suikaleiksi. Laita couscous hautumaan paketin ohjeen mukaan, lisää ½ kanalientä.
Paista kanapaloihin väriä, mausta currylla. Kaada ananaspurkista tilkka lientä pannulle ja noin ½ purkkia murskaa. Laita liraus soijakastiketta ja sekoita. lisää paprikat ja kaada couscous pannuun, sekoita. Maista tarviiko suolaa. Tarjoa heti.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään