Kanapata 20.7.2020

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

1,5 L	Vettä
400 G	Kanajauhelihaa
450 G	Herne-maissi-paprikaa
2 Dl	Pitkäjyväistä riisiä
10-20 Tippaa	Tabascoa
1 Kpl	Kasvisliemikuutio
2 Kpl	Kanaliemikuutio
1 Rkl	Valkosipulijauhe
1 Tl	Jauhettua inkivääriä
1 Dl	Ketsuppia

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Ruskista kanajauheliha.

Laita kattilaan riisi, liemikuutiot ja muut mausteet.

Lisää vesi, itse kiehautin vedenkeittimessä ensin.

Lisää herne-maissi-paprika kiehuvaan veteen ja lopuksi kanajauheliha.

Tabascon sijasta voi laittaa chiliä jos tykkää.

Anna hautua hiljaisella lämmöllä puolisen tuntia kunnes neste on melkein imeytynyt riisiin, tarkoitus on jäädä vähän löysäksi eli vettä voi lisätä tarvittaessa.