Vegaaninen smoothie

15 - 30 min

Raaka-aineet

1 dl jäisiä mustikoita
1 kpl banaani
3 rkl Auringonkukansiemeniä
0,5 dl Tattarimuroja
1 dl Oddly good Kaura-gurtti vadelma
2 rkl Deliciest ruoka fraiche

Jaa resepti

Ohje

1-2 annosta

Laita banaani viilenemään pakastimeen.

Ota esiin astia missä voit seoksen survoa smoothieksi ja kaada astiaan mustikat, auringonkukansiemenet, tattarimurot, kaura-gurtti ja ruoka frache.

Ota banaani pakastimesta, kuori ja pilko se. Laita astiaan muiden aineksien päälle.

Survo ainekset sauvasekottimella smoothieksi.

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään