mallu51
Raaka-aineet
| 65 gr | raastettua inkivääriä |
| 10 gr | raastettua kurkumaa |
| 1 kpl | luomusitruuna mehu ja kuoriraaste,n. 1dl |
| 4 kpl | luomuappelsiini mehu ja kuoriraaste,n.7 dl |
| 65 gr | hunajaa |
| 300 gr | vettä |
Jaa resepti
Ohje
Inkivääri saattaa vaikuttaa negatiivisesti veren hyytymiseen,minä join kai päivittäin liikaa,sain nenän verenvuotoa.
Inkivääri ja kurkuma kuorineen.Juuri kuoren alla ovat kaikki vaikuttavat aineet.
Sekoita kaikki aineet kulhossa ja murskaa sauvasekoittimella,anna vetäytyä varttitunti,siivilöi sitten puhtaaseen pulloon.Muovisekoitin värjäytyy keltaiseksi.
Juo päivittäin 30-50 ml,pysyt terveenä.
Inkivääri ja kurkuma ehkäiset tulehduksia,hunaja on luonnon antibiootti ja sitrushedelmät antavat vitamiineja.
Säilyy vaikki kuukauden jääkaapissa,mutta kun valmistaa näinkin pienen annoksen,se kyllä käytetään loppuun lyhyemmässäkin ajassa.
Voi juoda tällaisena tai laimentaa lämpimällä/kylmällä vedellä.
Voi lisätä myös pellavaöljyä,se on hyvää verisuonille ja sydämmelle..
Valkosipuliraaste kaksinkertaistaa inkiväärin tehon.
