ExodusCheese
Raaka-aineet
| 250 g | maitorahka (rasvaton) |
| 1 prk | ananaspalat |
| 1 kpl | banaani |
| Lisää halutessa juoksevaa hunajaa oman maun mukaan | |
|---|---|
| 1-2 rkl | hunajaa |
Jaa resepti
Ohje
Valmistusaika noin 1-2 minuuttia. Yksi iso annos, riittää myös kahdelle jos tarkoitus ei ole täyttää vatsaa.
1. Valuta ananaspalojen mehu (suoraan kurkusta alas) ja siivuta banaani ohuiksi siivuiksi. Lisää valutetut ananaspalat ja banaanisiivut rahkaan ja sekoita tasaiseksi. Lisää vielä halutessasi juoksevaa hunajaa.
Tipsit:
-Jos haluat valmiista tuotteesta juoksevampaa niin jätä hieman ananaspalojen mehua rahkan sekaan
-Hyvä diettiherkku (sisältää hyvin vähän rasvaa)
-Toimiva aamu/väli/iltapala raskaan työn raatajille (sisältää runsaasti proteiinia ja hyviä hiilareita)
Tipsi:
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään