Suosittelemme myös

Reseptin laatija mistyrose
6 184
Reseptin laatija mistyrose
6 184

Shabban vihannespata

4 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Maidoton

Raaka-aineet

1 sipuli
2-3 porkkanaa
250 g kesäkurpitsaa
1 paprika
1 dl vettä
2-3 tl chilikastiketta tai Tabascoa
oreganoa
soijakastiketta
1 prk Kidneypapuja
keitettyä riisiä tai cuscusia
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

Kuullota sipuli öljytilkassa. Lisää paprika, porkkanat ja kesäkurpitsa ja hauduta hetki. Lisää vesi, soijakastike ja mausteet. Kun vihannekset ovat lähes kypsiä, lisää pavut. Tarjoa keitetyn riisin tai cuscusin kanssa.

Ohjetta voi muunnella lisäämällä esim. tomaattisosetta ja valkosipulia.

Tilaa Kotikokin uutiskirje!
Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Samankaltaisia reseptejä

  • 10 1 Super upee ja herkullinen lamanaikainen itäcuscus
  • 9 7 Meksikolainen jauhelihakeitto
  • 6 0 Kasvisrisotto
  • 1 2 Papukesäkurpitsakastike
  • 2 0 Mehevä Chili con carne
  • 2 0 Jambalaya

Kommentit

mistyrose
mistyrose Reseptin tekijä
Pojanpoikani Shabba on ollut koko ikänsä kasvissyöjä. Hän piti tästä ruoasta ensimmäisestä kerrasta lähtien kovasti ja sitä on tehty joka kerta kun poika on ollut meillä eli usein, kun täyttää tänä vuonna 20vee 😊. Maistuu muillekin kuin kasvissyöjille.
Yksityisviesti
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään