Kanakeitto

Keitot Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

n. 500 g	maustamatonta broilerin suikaletta
3-4	isohkoa perunaa
1 pss(n. 300g)	pakastevihanneksia (porkkana,paprika,maissi,herne,parsakaali sopii hyvin)
1	kevyt ruokakerma
1	kanaliemikuutio
	curry, paprika ja sitruunapippuri

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Välineet: iso kattila, paistinpannu ja kauha.

Kuori ja pilko perunat valmiiksi kattilaan.

Paista broilerin suikaleet täysin kypsiksi ja laita sivuun.

Lisää kattilaan vettä ja kanaliemikuutio, keitä perunapaloja 5-10 min, kunnes ovat lähes kypsiä. Lisää sekaan pakastevihannekset ja vettä n. puoleen väliin kattilaa. Anna kiehua vielä pari minuuttia, kunnes perunat ovat valmiita.

Laita levy nollalle/siirrä kattila levyltä pois.

Viimeistele keitto sekoittamalla joukkoon kevyt ruokakerma sekä mausteet: currya, paprikaa ja sitruunapippuria, jokaista n. puoli ruokalusikallista.