Gluteenittomat chia-sämpylät

Raaka-aineet

4 vettä
2 dl chia-siemeniä
50 g hiivaa
1 tl suolaa
ripaus steviaa
1 porkkana
1 dl tattarisuurimoita
2 kpl kananmunaa
3 dl riisijauhoja

Jaa resepti

Ohje

Laita chia-siemenet kulhoon ja kaada puolet vedestä (2 dl) niiden joukkoon. Liota ainakin 10 min.Liota hiiva toiseen puoleen lämmintä vettä (2 dl). Lisää suola, stevia ja muna. Raasta porkkana ja sekoita se nesteeseen. Lisää liotetut chia-siemenet ja sekoita hyvin. Lisää tattarisuurimot ja riisijauho. 

Leivo taikinasta sämpylöitä ja paista 175 asteessa n. 20 - 25 min. Sämpylät ovat kypsiä, kun ne ovat kauniin värisiä ja pohjasta rapeita.

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 0 Gluteenittomat iltapalasämpylät
  • 1 0 Gluteenittomat juustopatongit/-sämpylät
  • 0 0 Gluteenittomat kasvispihvit
  • 1 0 Gluteenittomat sämpylät
  • 0 2 Gluteenittomat chia-ohukaiset
  • 2 2 Gluteenittomat perunarieskat

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään