Raikas ja kevyt aamupalasmoothie

Raaka-aineet

200-250 g vadelmia
2 dl sokeroimatonta omenatäysmehua (luomu)
2 dl maustamatonta jogurttia
1/2 tl lakritsijuurijauhetta
hiukan sitruuna- tai limemehua

Jaa resepti

Ohje

Sekoita kaikki ainekset ja lisää joukkoon 1 jääpala. Sekoita tehosekoittimella tasaiseksi juomaksi.

 

Ravintosisältö:

353 kcal, proteiinia 10,7g, hiilareita 58,5g, rasvaa 10,9g, kuitua 11g

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 2 Raikas ja kevyt smoothie
  • 1 0 Pirteä aamupalasmoothie
  • 6 3 Raikas vappusima
  • 0 0 Raikas ja kevyt salaatti kastikkeella
  • 3 0 Raikas ja nopea smoothie
  • 1 1 Raikas smoothie

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään