Raakapatukat- raw bites

2 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

noin kourallinen cashewpähkinöitä
noin 1 rkl kurpitsansiemeniä
5 kpl kuivattuja taateleita
noin pieni kourallinen kuivattuja luumuja
noin rkl maapähkinävoita (aitoa asiaa, ei mitään suklaajuttua)

Jaa resepti

Ohje

Kaikki sekaisin blenderillä tms. Muotoile patukoita ja laita kelmuun. Säilytä jääkaapissa.

Superhyviä ja terveellisiä välipaloja!

Määrät ovat aika arvuuttelemalla heiteltyjä, kun en katsonut niin tarkkaan. Tahna on hyvää kun saat siitä helposti muotoiltua patukoita. Jos tuntuu liian irtonaiselta, lisää maapähkinävoita tai kuivattuja hedelmiä.

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

aromaticum
Näitä töihin tai kouluun mukaan terveellisiksi välipaloiksi, pysyy vireystaso kohdillaan koko päivän :)

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään