3 337
3 337

Omenainen proteiinijuoma By Ezzi

1 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

3-4 pientä kotimaista omenaa (pehmeät parhaita)
0,5 dl luonnonjogurttia
2 dl kevytmaitoa
vajaa puoli desiä proteiinijauhetta

Jaa resepti

Ohje

Laita kaikki ainekset blenderiin, surauta sileäksi ja nauti treenin jälkeen! Itse käytin tässä SportLife Nutritionin Whey100 maustamatonta heraproteiinijauhetta.

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Terveelliset vohvelit By Ezzi
  • 1 0 Mustikka-proteiinijuoma By Ezzi
  • 0 0 Pihlajanmarjapuuro By Ezzi
  • 2 0 Kesälomasalaatti By Ezzi
  • 2 0 Crème brûlée By Ezzi
  • 1 1 Kesäinen salaatti By Ezzi

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään