5 068

makea välipalapuuro

Name: makea välipalapuuro
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 annosta
Ingredients: 3dl mustaherukka- tai karpalomehua laimennettuna tiivisteestä; 1dl kuivattuja karpaloita; 1,25dl ruispuurohiutaleita; ripaus suolaa

1 annosta Alle 15 min

Välipalat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

3 dl	mustaherukka- tai karpalomehua laimennettuna tiivisteestä
1 dl	kuivattuja karpaloita
1,25 dl	ruispuurohiutaleita
ripaus	suolaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Liota kuivattuja karpaloita laimennetussa mehussa vaikka yön yli, jotta ne turpoavat ja pehmenevät.

Keitä karpaloita muutama minuutti ja lisää sitten ruispuurohiutaleet. Mausta puuro suolalla ja keitä kunnes neste on imeytynyt hiutaleisiin. Tarjoile kylmänä tai kuumana rasvattoman maidon kanssa.