Raaka-aineet
1 litra | neljänviljan hiutaleita |
1 desi | auringonkukansiemeniä |
1 desi | vehnänalkioita |
1 desi | pellavarouhetta tai siemeniä |
0,5 pussia | pekaanipähkinöitä |
0,5 pussia | sekahedelmiä (banaani, kookos,rusina jne. rainbow) |
1 purkki | omenahilloa |
Voitelu: | |
---|---|
2 rkl | öljyä |
Ohje
Sekoita kaikki keskenään ja levitä uunipellille.
Voitele pulla sutilla öljyllä.
Paista aluksi 180 noin 20-30 min
ja 125 tunteroinen.
Myslin pitää olla ruskeaa ja rapeaa.
Pilko sitten purkkiin ja nauti maidon kanssa.
Meillä lapset syö tätä paljaaltaan ja maidon kanssa ilman sokeria.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti