Suosittelemme myös

Reseptin laatija Megaukko
12 423
Reseptin laatija Megaukko
12 423

Voileipä munakkaalla isompaan nälkään (282 kcal)

1 annosta Alle 15 min

Leivät ja sämpylät Sokeriton Kasvisruoka Vähärasvainen

Raaka-aineet

4 kananmunaa keltuaiset poistettuna (60 kcal keltuaisten kanssa 468 kcal ja 37g lisää rasvaa)
4 siivua kotasavun meetwurstia (85 kcal)
1 viipale ruispalaa (70 kcal palassa)
2 siivua juustoa (n. 67 kcal)
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

Valmistus:

Kuumenna pannu laita hieman öljyä pannulle

Siivuta metukat

Riko munat pannulle keltuaisia rikkomatta

Riputtele metukat pinnalle

Ripottele maun mukaan suolaa pinnalle

Annostele lautaselle ja heitä ne ÄLYTTÖMÄN LIHOTTAVAT KELTUAISET RASVAKASAT roskikseen!!! säästät n.400 kaloria!

Kokoa juusto ja kananmuna leivän päälle. Tämä leipä ei vaadi margariinia, säästät 55 kaloria!

Tilaa Kotikokin uutiskirje!
Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 3 Kevyt munakas (145 kcal)
  • 2 0 Äijän possunpihvit (vähä kalorinen 795 kcal)
  • 2 1 Voileipä munalla ja makkaralla (110 kcal per leipä)
  • 2 0 Appelsiinirahka (145 kcal)
  • 2 0 Kaalilaatikko ( annos 308 kcal/ koko laatikko 1230 kcal)
  • 2 3 Ananasta Ehrmannissa (230kcal)

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään