Raaka-aineet
2 kpl | ruispalaa (70 kcal palassa eli 140 kcal) |
2 tl | hieman levitettä (n. 10-20 kcal) |
3 siivua | makkaraa (n. 30 kcal) |
1 kpl | kananmunan valkuaista (15 kcal valkuaisessa. keltuaisen kanssa n. 117 kcal!) |
Ohje
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään