Seesamiset soijapyörykät

2 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

2 dl tummaa soijaruohetta
2-3 dl vettä
½ dl vehnä/ruisjauhoja
½ dl korpujauhoja
1 porkkana
mausteita
2 rkl voita/kermaa
salsaa tai tomaattimurskaa
seesaminsiemeniä

Jaa resepti

Ohje

Laita uuni lämpenemään 200 C.

Turvota kuivat aineet lämpimässä vedessä n. 10 min.

Raasta porkkana pieneksi silpuksi ja purista osa nesteistä pois.

Lisää mausteet, voi tai kerma sekä salsa tai tomaattimurska.

Muotoile pyöryköiksi ja pyöräytä seesaminsiemenissä.

Laita uuniin noin 15 - 20 min tai kunnes on pyörykän pinta on rapea.

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 0 Parhaat soijapyörykät / -pihvit
  • 0 5 Terapiasämpylät
  • 4 3 Kreikkalaiset soijapyörykät
  • 0 0 Keittiötaikaa soijapyörykät + kastike kookoskermalla
  • 1 2 Jauhelihapannu
  • 3 1 Auringonkukkapatonki

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään