Suosittelemme myös

Reseptin laatija joha
2 623
Reseptin laatija joha
2 623

kana-kookospyörykät

15 - 30 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

400 g broilerin tai kalkkunan jauhelihaa
2 rkl soijaa
1-2 dl kookoshiutaleita
200 g raejuustoa tai kermaviiliä
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

Laita uuni päälle 225 asteeseen.

Sekoita kaikki ainekset keskenään.

Käsin puristelemalla saa hyvän massan aikaiseksi.

Muotoile pyörykät leivinpaperilla päällystetyn pellin päälle.

Aseta uunin keskitasolle ja kypsennä 15-20 minuuttia.

Voi myös paistaa pannulla rasvassa keskilämmöllä.

Tilaa Kotikokin uutiskirje!
Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Kalkkunanfileleikkeet
  • 2 2 Pippurikanapihvi
  • 0 0 Broilerinpaistijauheliha- kasviskastike
  • 0 0 Sinappinen Bbq- Jauheliha-Pekonikastike.
  • 0 0 Broileri-pekonikepakot
  • 0 2 Kalkkuna-nuudeliwokki

Kommentit

joha
joha Reseptin tekijä
Helppo ja erilainen lihapullaresepti. Mun ykkösvalinta illanistujaisiin ja siskonkin lapset suosittelevat. Taikinaan voi laittaa vaikka mitä maun mukaan, esim. porkkana- tai juustoraastetta, sipulia, maissia, yms.
Yksityisviesti
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään