rasvattomat mutta mehevät sämpylät

1,5 - 2 h

Raaka-aineet

1 pss kuivahiivaa
0,5 l vettä (42C)
0,5 pss perunamuussijauhetta
5-6 dl vehnäjauhoja
1 tl suolaa
0,5 tl sokeria
1 dl kaurahiutaleita

Jaa resepti

Ohje

sekoita kuivahiiva kädenlämpöiseen veteen. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää sekoittaen nesteeseen. Kohota taikina mikrossa. Leivo taikinasta pellille sämpylöitä ja paista ne 200 asteessa kiertoilmauunissa. Ripottele halutessasi siemeniä sämpylöiden päälle ennen paistamista.

Perunamuussijauhe tekee sämpylöistä meheviä ilman rasvaa. Tuoreen tuntuisia vielä seuraavanakin päivänä!

Samankaltaisia reseptejä

  • 10 7 Sadepäivän- sämpylät
  • 1 0 Munattomat ja rasvattomat kaurakeksit
  • 11 2 Sämpylät
  • 2 7 Punapilkkuiset sämpylät
  • 7 4 Nopeat mehevät hampurilaiset
  • 2 0 Rouheisemmat sämpylät

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään