Raaka-aineet
1 | banaani |
1 prk | ananaspaloja (mehussa) |
2 | kiiviä |
½ prk | kookosmaitoa |
1 dl | maitoa |
Ohje
Kuori hedelmät/avaa purkeista kannet ja kaada tehosekoittimeen tai korkeaan kulhoon, jos käytät sauvasekoitinta. Sekoita!
Maidon voi jättää poiskin.
Lisää smoothien päälle kermavaahtoa jos haluat siitä vieläkin herkumpaa (tosin epäterveellisempää)!
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti