7 218

PaprikaBroileria (tulinen)

Name: PaprikaBroileria (tulinen)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1pkt broilerin rintafileitä 4-6 kpl; 1kpl paprika; 1kpl Sipuli; 2kpl chiliä; 1lasi punaviiniä (noin 2 dl); 1prk ruokakermaa; mustapippuria, tuoretta persiljasilppua, kanamaustetta

4 annosta Alle 15 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 pkt	broilerin rintafileitä 4-6 kpl
1 kpl	paprika
1 kpl	Sipuli
2 kpl	chiliä
1 lasi	punaviiniä (noin 2 dl)
1 prk	ruokakermaa
	mustapippuria, tuoretta persiljasilppua, kanamaustetta

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Pese ja suikaloi paprika isoiksi suikaleiksi. Kuori ja viipaloi sipuli samanmalliseksi. Viipaloi chilit.

Paista fileet pannulla, lisää paprikat, sipulit ja chilit. Mausta kanamausteella ja erittäin reippaalla mustapippurilla.

Lisää punaviini ja anna kiehua hetken ja haihtua osan pois. Lisää ruokakerma, kiehauta ja lisää viimeiseksi persiljasilppu ja halutessasi pillisipulia.

Tarjoile riisin ja vihersalaatin kera.