18 784
18 784

Aurinkoinen ananasbroileri

15 - 30 min

Raaka-aineet

1 pkt hunaja marinoituja broilerifileitä
1 rkl oivariinia
1 tl currya
2 valkosipulinkynttä
1 tlk ananaspaloja
2 paprikaa,keltainen ja punainen
1 prk ruokakermaa 5%
suolaa
hienonnettua persiljaa

Jaa resepti

Ohje

Ruskista fileet rasvassa.

Lisää pannulle hienonnetut valkosipulin kynnet ja curry.

Lisää ananaspalat liemineen,kuutioidut paprikat ja ruoka 5%.

Kuumenna kiehuvaksi ja mausta.

Anna kiehua kannen alla n. 15 min.

Lisää lopuksi persiljaa.

Tämän voit tarjota riisin kera.

Samankaltaisia reseptejä

  • 9 0 Aurinkoinen kanapaistos
  • 2 1 Aurinkoinen tomaatti-linssikeitto
  • 0 0 Aurinkoinen salaatti
  • 1 0 Aurinkoinen hedelmä-kookos-kana
  • 34 13 Aurinkoinen Aamupitko
  • 5 0 Aurinkoinen kasvissosekeitto

Kommentit

tatska
Tänään aurinkoista ruokaa..:)

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään