VähäHiilarinen Ateria 2

Name: VähäHiilarinen Ateria 2
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 annosta
Ingredients: 1/2 grillattua broileria; 1-2rkl hollandaisekastiketta; 3 salaatinlehteä; 1-2 retiisiä siivuina; 6palaa tuorekurkkua; 1/2 tomaattia; ruohosipulia

1 annosta Alle 15 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

1/2	grillattua broileria
1-2 rkl	hollandaisekastiketta
3	salaatinlehteä
1-2	retiisiä siivuina
6 palaa	tuorekurkkua
1/2	tomaattia
	ruohosipulia

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Jaa broileri kahteen osaan, lado lautaselle.

Ota kunnon repäisyllä salaatista pari kolme lehteä.

Asettele kurkunsiivut lehtien päälle.

Lado puolikas tomaatti ja retiisit salatinlehtien päälle.

Kaada loraus kastiketta broiskun päälle ja koristele ruohosipulillla ja sitruunan lohkolla.

Nopeaa ja maukasta. Aikaa menee hetki vain kun pöräytät ensin hollandaisekastikkeen. Ohjeen lopussa linkki kahteen hyvään kastikeeseen.Kun klikkaat reseptien otsakkeita, saat kastikkeen esille.