Sulje näkymä

Raaka-aineet

  • Kaksi lasia
  • 2 dl vettä tai muuta nestettä
  • ½ limetti kuorittuna
  • 1 vesikrassi puntti
  • 1 kurkku
  • noin 8 lehteä vahvaa minttua
  • ripaus laadukasta suolaa
  • Versio 2
  • 2 dl mangokuutioita
  • ½ avokado
  • ½ kurkku
  • 4 kuivattua luomu aprikoosia
  • 1 vesikrassi puntti
  • pieni kourallinen persiljaa
  • 3 dl vettä
  • + jäitä
  • + spirulinaa, chlorellaa, maca- tai lucumajauhetta jos haluat

Vesikrassismoothie

Kuori ja pilko raaka-aineet.

Sekoita blenderissä kunnes smoothie on tasainen.

Lisää jäitä ja sekoita vielä kerran.