Sulje näkymä

Raaka-aineet

  • sekalaisia tuoreita marjoja (mansikka, vadelma, karhunvatukka)
  • banaania
  • pari jaapala
  • 1 kpl omena
  • sitruunamehua

MARJASMOOTHIE omenakupissa

Koverra omenasta sisukset pois esim. meloniraudalla. Jata kuitenkin noin 1/2cm:n paksuinen kerros omenaa "kupiksi". Hieraise omenakupin sisapuoli sitruunamehulla tummumisen valttamiseksi.

Smoothieta varten laita marjoja ja banaania, seka jaakuutioit tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi.

Kaada smoothie omenakuppiin ja koristele vaikka tuoreilla marjoilla.

Tarjoa mahdollisimman kylmana :)