Sulje näkymä

Raaka-aineet

  • 25 g Inkivääri juurakkoa kuorittuna
  • 1/2 Omenaa
  • 50 g Lehtiselleriä
  • 100 g Tuorekurkkua
  • 1 Appelsiini
  • 1 Kiivi
  • 50-100 g Pinaattia pakaste tai tuoretta
  • 1-2 tl Hunajaa

Vihersmoothie : Terveydeksi

Raasta kuorittu inkivääri raastimen isolla terällä tai toiseksi isolla.

Puolita omena ,jätä kuoret ja paloittele.

Huuhdo varsiselleriä ja paloittele.

Kuori tuorekurkku ja paloittele.

Kuori appelsiini ja paloittele mehuineen blenderin kannuun.

Kuori ja paloittele kiivi.

Lisää pinaatti appelsiinin joukkoon ja lisää muutkin ainekset.

Lisää hunajaa jos haluat, minä en sitä laittanut nyt.

Pyöräytä blenderillä kaikki hienoksi keskenään ja nauti.