Sulje näkymä

Raaka-aineet

  • dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta
  • 250 g MAITORAHKAA
  • 4 dl mustikoita
  • rkl sokeria

Diabeetikon marja-vaniljarahka

Vaahdota vaniljakastike. Sekoita kulhossa maitorahka ja sokeri keskenään. Sekoita joukkoon vaahdotettu vaniljakastike. Sekoita tasaiseksi. Lisää lopuksi mustikat.

*Mustikat ovat hyviä diabeetikoille, etenkin juuri diabeetikoiden silmille

1 annos (1½dl) sisältää; 10g hiilihydraattia ja 110 kcal