Sulje näkymä

Raaka-aineet

  • 2 dl pakastevadelmia
  • 1 dl MAITORAHKAA
  • 1 dl luonnonjugurttia
  • 1 dl maitoa
  • 1 banaani
  • 1-2 rkl vehnälesettä
  • makeutusainetta (minulla on jauheena)

Vadelma / Lese Smoothie

Pistele vaan kaikki tehosekoittimeen, tai hurauta sauvasekoittimella hienoksi juomaksi.

Laita sievään pitkään lasiin ja nauti.