Jauha siemenet murskaksi esim. kahvimyllyssä. Kaada jogurtti annosmaljaan ja sekoita sekaan pähkinäjauhe sekä hunaja.
Nauti kiireettömästi!
Valitse ensin käytössä oleva ostoslista mihin tuotteet lisätään
Lähetä ostoslista itsellesi tai ystävällesi