Kalorilaskuri

Rekisteröityneet käyttäjät voivat nyt laskea minkä tahansa Kotikokki.net:stä löytyvän reseptin kalorimäärät uudella hauskalla ja hyödyllisellä kalorilaskurilla. Kalorilaskuria pääsee käyttämään reseptin katselu -sivulla, klikkaamalla Kalorilaskuri-nappulaa. Jos et ole vielä rekisteröitynyt, voit tehdä sen hetkessä tästä.

Miten se toimii?

Kalorilaskuri alustaa automaattisesti ehdotuksen kalorilaskuriin. Usein ehdotus osuu kohdalleen, mutta toisinaan sitä voi joutua korjailemaan. Saatat myös haluta vaihtaa ehdotuksien järjestystä itsellesi sopivimpaan.

Kuvassa näkyy "Makaronilaatikko"-reseptin kalorilaskuri, jossa muokkausen alla on "maitoa"-raaka-aine.

1. Kalorilaskuri laskee energian ruoka-aineen grammamäärän mukaisesti, joten aineksien määrää pitää muuttaa grammoiksi. Kalorilaskuri osaa tehdä osan muunnoksista automaattisesti, mutta välillä grammamäärän käsinkorjailu on tarpeen.
2. Pudotusvalikosta saat valittua osuvimman raaka-ainevaihtoehdon. Jos pudotusvalikosta ei löydy sopivaa tai haluat tallentaa löytyvän ainesosan ykkösvalinnaksi itsellesi tulevaisuuttakin ajatellen, katso seuraava kohta.
3. Muokkaa-valikossa kalorilaskuri mukautetaan täysin oman tahdon mukaiseksi. Nämä tallennukset jäävät näkyviin ensisijaisesti vain käyttäjälle, mutta mitä useampi käyttäjistä muokkaa kalorilaskurin näyttämään vain oleellisia ainesosia, sitä paremmat ovat myös kalorilaskurin uusille käyttäjille antama alkuehdotusten laatu.
4. Valitsemalla hiirella haluamasi ainesosan voit siirrellä sen paikkaa alalaidan ylös- ja alas -nappuloiden avulla. Parhaiten alkuperäistä ainesosaa vastaava kannattaa nostaa listan kärkeen. Jos raaka-aine-ehdotus menee täysin metsään, voit poistaa sen poista-napilla.
5. Jos ehdotetusta listasta ei löydy mieleistä vaihtoehtoa, etsit ainesosasta kevyempää versiota tai haluat kokeilla jotain aivan muuta ainesosaa, auttaa haku-boksi. Kirjoita ainesosa haku-kenttään ja paina hae-nappia. Hakutulokset ilmestyvät kentän alle, ja voit siirtää niistä haluamasi valittujen raaka-aineiden joukkoon "käytä"-napilla.
6. Kun kaikki on valmista, paina valmis-nappia tallentaaksesi valintasi. Jos muutatkin mielesi, paina peru-nappia.

Huom! Kalorilaskurin näyttämä lukema on tarkka silloin kun ainesosan määrä grammoina on kohdillaan ja raaka-aine on valittu pudotusvalikosta aivan oikein. Halutessasi mahdollisimman todenperäisen lukeman kannattaa olla erityisen tarkkana kaloripitoisten raaka-aineiden kanssa (lihat, rasvat yms.), mausteiden ja hedelmien kanssa ei yleensä ole niin tarkkaa, sillä ne sisältävät kuitenkin vain vähän kaloreita.

Ei tämän vaikeampaa.

Eli jos et vielä ole liittynyt Kotikokin käyttäjäksi, kannattaa tehdä se viimeistään nyt. Se on ilmaista, et sitoudu mihinkään ja pääset mukaan uuteen ja alati kehittyvään tapaan harrastaa kotikokkausta.

Tunnuksen saat heti käyttöösi rekisteröitymällä tästä.