Mustikka
Raaka-aineet
| 3 dl | porkkanaa, raasteena |
| 3 dl | vettä |
| 1 rkl | Fiber Husk |
| 1 rkl | Fibrexhiutaleita |
| 1 rkl | pellavansiemeniä |
| 1 | kuivahiiva |
| 5 dl | sämpyläjauhoja |
| 0,5 dl | rypsiöljyä |
Jaa resepti
Ohje
Raasta porkkanat ja kiehauta ne vedessä. Anna jäähtyä kädenlämpöiseksi. Sekoita hiiva, hiutaleet ja siemenet jauhoihin ja alusta seos porkkanaseokseen. Lisää rypsiöljy. Alusta tasaiseksi ja lisää jauhoja jos tarvitsee. Anna taikinan nousta puolisen tuntia ja tee taikinasta kaksi pötköä. jotka jaat kuuteen osaan. Muoile niistä pullat, jotka litistät mataliksi pellille. Pistele haarukalla ja anna nousta parikymmentä minuuttia. Voitele piimällä tai jogurtilla tai vatkatulla kananmunalla jos haluat. Paista sämpylöitä 10-12 minuuttia 225 asteessa.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti