jeserno
Raaka-aineet
| 300 g | Findus Vegetarian Couscous (pakaste) |
| 15 | muikkua |
| ruokaöljyä paistamiseen |
Jaa resepti
Ohje
Lisää pannulle ruokaöljyä ja lämmitä pannu. Paista muikut kevyellä lämmöllä noin 6/9 noin 2 minuuttia per puoli. Älä lisää suolaa tai mausteita, mutta voit halutessasi lisätä. Irrota muikuista lihat. Lihaa jäi jäljelle tässä tapauksessa noin 170 grammaa ja couscoussia on se 300 grammaa.
Puhdista pannu. Lisää pannulle ruokaöljyä. Paista jäinen couscous kevyellä lämmöllä noin 6/9 noin 7-8 minuuttia välillä kunnolla sekoittaen.
Sekoita muikut ja couscous kevyesti pannulla.
Tässä reseptin ideana on valmistaa terveellistä vähäsuolaista arkipikaruokaa.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään