Suosittelemme myös

Reseptin laatija casion
2 913
Reseptin laatija casion
2 913

Pehmeä, ananaksinen currykastike

4 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Kastikkeet ja marinadit Sokeriton Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 pkt maustamattomia kanasuikaleita
1 tlk ananaspaloja
1 rkl vehnäjauhoja
2-3 dl ruokakermaa (esim. Flora kevyt ja paksu 4%)
2 rkl currya
ripaus muita mausteita oman maun mukaan, esim. suola, mustapippuri, sipulimauste...
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

1. Paista kanasuikaleet miedolla lämmöllä tilkassa rypsiöljyä

2. Mausta curryjauheella ja muilla omavalintaisilla mausteilla (itse laitan mustapippurirouhetta, kurkumaa ja joskus ruohosipulia)

3. Ripottele päälle vehnäjauhot ja sekoita hyvin

4. Lisää kerma ja sekoita

5. Lisää ananaspalat, sekoita ja anna hautua vielä hetki

6. Tarjoile heti keitetyn riisin ja vaikkapa vihersalaatin kyljessä :)

 

 

Tilaa Kotikokin uutiskirje!
Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Samankaltaisia reseptejä

  • 4 0 Vegaaninen currykastike
  • 4 1 Paneroidut kanafileet ja currykastike
  • 0 0 My Vaalea currykastike kasviksilla
  • 6 0 Kermainen tonnikalapasta
  • 6 0 Helppo ja nopea currykastike
  • 3 1 Laiskan herkkusuun pähkinäinen currykastike

Kommentit

casion
casion Reseptin tekijä
Etsiskelin pitkään hyvää curryreseptiä, mutta monista valmiista en tykännyt. Muotoilin niiden pohjalta omaan suuhun sopivan, ja toivon että tekin tykkäätte! Paksu, mutta vähärasvainen kerma tuo pehmeän suutuntuman, ananakset tuovat pirteää makeutta ja kokonaisuus pysyy silti terveellisenä. Kevyttä, mutta täyttävää ja herkullista arkiruokaa!
Yksityisviesti
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään