Herättäjä

2 annosta

Raaka-aineet

1 dl sokeritonta mehua
1 rkl öljyä
3 rkl haluamiasi pähkinöitä ja siemeniä
0.5 tl chili ja kanelijauhetta,molempia
pätkä kurkkua
1 kiivi
1 omena

Jaa resepti

Ohje

  1. Pese kurkku ja omena
  2. Pilko kuorineen astiaan,
  3. Kuori ja pilko kiivi, lisää loput aineet
  4. Soseuta, jätä purutuntumaa
  5. Nauti heti

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Tuorepuuro
  • 5 2 Pähkinäleipä
  • 2 0 Mangosmoothie
  • 0 0 Kanatacot
  • 1 2 Herkkunbanaani-piirakka (Elävä ravinto)
  • 5 5 Sunnuntain hedelmäpommi (hedelmäsalaatti)

Kommentit

SelmaTaateli50

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään