*

Yhteistyössä

Ruokakassi

Rasvanpolttokeitto

Reseptiä katsottu 44 156 kertaa
Poimi muistitaululle
Lisää kokoelmaan

  • Peukkuja 4 +
  • Kokkasitko tätä? +
  • Kommentit 15 +
  • Jaa kaverille +

Tekijän tiedot

Käyttäjäkuva

Tintti25

Kokkailu se on niin kivaa!!! Oikein hyvää kevään odotusta kaikille kokkikamuille :))
6 suurta sipulia Lisää ostoslistalle
2 (800g) tlk kuorittuja tomaatteja Lisää ostoslistalle
1 iso keräkaali Lisää ostoslistalle
2 vihreää paprikaa Lisää ostoslistalle
1 varsiselleri Lisää ostoslistalle
1 lihaliemikuutio Lisää ostoslistalle

Ohjeet

Valmistusaika 60 min

Vettä niin paljon että kasvikset peittyvät.

-Kasvikset paloitellaan kuutioiksi

-Vettä 2cm kasvisten päälle

-Keitetään noin 10min aluksi isolla teholla, lopuksi haudutetaan kannen

alla noin 50min. TULEE VALTAVA MÄÄRÄ, ISO KATTILA TARPEEN :)

Laitan tähän myös viikon dieettiohjelman. Keittoa saa siis syödä

aina nälän tullessa päivänaikana niin paljon kuin ikinä jaksaa :)

1. PÄIVÄ

- Keittoa paljon

- 1 hedelmä, ei banaania

- Vettä tai sokeroimatonta hedelmämehua

2. PÄIVÄ

- Keittoa ja vihreitä vihanneksia (ei papuja,herneitä tai avocadoa) mielen

mukaan.

- Ei hedelmiä tai mehua

- Vettä

- Illalla iso uuniperuna voin (1 tl) kanssa.

3. PÄIVÄ

- Keittoa, hedelmiä ja vihanneksia oman mielen mukaan

- Ei perunoita

- Paljon vettä, ei mehua

4. PÄIVÄ

- Keittoa

- 3 banaania

- Rasvatonta maitoa tai luonnonjugurttia vaikka kuinka paljon

5. PÄIVÄ

- Keittoa (ainakin kerran päivässä)

- 250-300g naudanlihaa + 6 tuoretta tomaattia

- Vähintään 6-8 lasillista vettä

6. PÄIVÄ

- Keittoa (ainakin kerran päivässä)

- 2-3 pihviä (nautaa,broileria, kanaa, kalkkunaa ilman nahkaa)

vihanneksia

- Ei perunoita

- Paljon vettä

7. PÄIVÄ

- Keittoa (ainakin kerran päivässä)

- Kokojyväriisiä ja vihanneksia

- Sokeroimatonta hedelmämehua

Dieetin aikana täysin kiellettyjä ovat:

- Leipä

- Alkoholi ( +24h dietin loppumisen jälkeen )

- Kahvi & Tee

- Juomat joissa on sokeria, makeutusaineita tai hiilihappoja

Kommentit

Yhteistyössä