aromaticum
Raaka-aineet
| 1 pienehkö | banaani |
| 1 | avokadon liha |
| 1 | kypsä kiiwi kuorittuna |
| 2 | päärynää kuorittuna |
| 1 prk | ananasmurskaa/paloja (vähintään jääkaappikylmänä) |
| 1/3 pss | pakastepinaattia |
| kookosmaitoa/kauramaitoa/täysmaitoa |
Jaa resepti
Ohje
! Osa aineksista kannattaa pakastaa ennen blendausta paremman koostumuksen ja maun saamiseksi. Banaani on helppo viipaloida ja pakastaa, kuten myös ananasmurska/palat. !
Kaikki tehosekoittimella sileäksi smoothieksi. Maidon määrää säätelemällä saat tästä joko pillillä juotavan tai lusikoitavan.
Keho ja mieli kiittää. Vihervoimaa!;)
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti