Sulje ikkuna
Hae muita reseptejä
Kumppanit
Viikon reseptivinkki
Kasvista kevyesti (22.6.08)
-
Tekijä: muari
- Katsottu: 128
- Laske kalorit
- Lähetä kaverille!
- Kommentit (0)
-
Valmistusaika 2 min
- Tulosta resepti
Ohjeet
Irroittele parsakaalin kukintoja pienemmiksi ja huuhtele ne hyvin.
Jos käytät pakastepapuja, anna niiden hiukan sulaa.
Kiehuta kattilassa vettä ja lisää siihen vähän suolaa. laita parsakaalit veteen ja anna kiehua pari minuuttia. Lisää pavut joukkoon ja kiehuta vielä lisää.
Varo etteivät pehmiä liikaa. Valuta siivilässä.
Jos sinulla on höyrykattila, siinä saat vihannekset terveellisesti kypsytettyä ja vitamiinit pysyvät tallella.
Itse säästin keitinveden sosekeiton pohjaksi.
Tarjoa vihannekset öljyllä kostutettuna tai lorauta päälle voisulaa.
Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.