Sulje ikkuna

 
     

Kumppanit

Tonnikala-vihannes-soosi

Tällä reseptillä ei ole vielä kuvaa.
Kuka tahansa, joka valmistaa ruokaa tämän
reseptin mukaan, voi ottaa valmiista
tuotoksesta kuvan ja ehdottaa sitä
käytettäväksi reseptin yhteydessä.

Ehdota kuvaa täällä

Viestin tekstikenttään: 6589
Viestin vastaanottaja:

Kirjaudu kopioidaksesi resepti pöytälaatikkoosi.

Jaa: Del.icio.us (Mitä nämä ovat?)

Raaka-aineet

1

sipuli

 

1

vihreä paprika

 

1 rkl

öljyä

 

1 tl

paprikajauhetta

 
 

lisää

 

1 tlk

tomaattimurskaa

 

1 tlk

tonnikalaa vedessä

 

2 rkl

tomaattiketsuppia
(chili)

 

Ohjeet

3 annosta

Muhita kaikkea n. 10 min., että soosi on kokonaan lämmennyt.

Lisäksi vaikka spaghettia tai nuudeleita ja salaattia ja mummon etika-tilli-kurkkusiivuja. Kyllä tästä satsista ainakin kaksi syö kunnolla. Ja eiku syömään!

Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.

Kommentit

 

Tämä on todella laihduttajan ruokaa. Vaikka söisit koko annoksen yksinäsi saisit siitä n. 140 kcal!

Tekijän kommentti

Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kommentoida. Ole hyvä ja kirjaudu sisään.