|
|
||
Hae muita reseptejä
Kumppanit
Mausteinen seitan gluteenijauhosta (varmin ja paras.)
Raaka-aineet
Ohjeet
Vaihe 1:
Murskaa valkosipulit ja hienonna persilja. Sekoita astiassa gluteenijauho, garam masala(piri-piri), paprikajauhe, chilirouhe, chilijauhe, mustapippuri, valkosipulijauhe, oregano, murskattu valkosipuli sekä persilja keskenään.
Sekoita toisessa astiassa vesi, soijakastike, chilitahma, tomaattipyree, chilijauhe sekä vesi keskenään.
Vaihe2:
Kaada nestemäistä mausteseosta vehnägluteenin joukkoon vähitellen, kokoajan voimakkaasti alustaen. Lisää vettä, kunnes taikinamöykky on kiinteä.
Vaihe3:
Vaivaa seitania vielä hetki ja paloittele se sitten n.35g kokoisiksi viipaleiksi. Levittele seitania käsillä laakeammaksi ja painele paloista ohuita läkkäriä.
Vaihe 4&5:
Laita isoon kattilaan vettä ja loput nestemäisestä mausteseoksesta. Laita levy kuumenemaan.
Kuumenna paistinpannulla öljyä-margariinia tai voita. Freesaa seitanpalat molemmin puolin, kunnes paloihin muodostuu läiskiä.
Keitä seitaneita kiehuvassa vedessä niin kauan, kunnes palat nousevat pintaan.
Vaihtoehtoinen valinnan vaihe:
Lämmitä uuni 200 asteeseen.
Aseta seitanit pellille ja paista uunissa, kunnes seitanit ovat turvonneet n.1,5 kertaisiksi.
Tai:
Grillaa seitaneita grillissä, kunnes seitanit turpoavat hieman ja saavat väriä pintaan.
Vaihe 6:
Tarjoile ja nautiskele VAHVAN grillikastikkeen ja kasvisten kaverina, tai ihan silteensä.
Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.
Kommentit
Vähistä raaka-aineista mausteiden kanssa loistavaa kasvisruokaa. Mausteita voi toki vaihdella mielensä mukaan- mutta perusrunkona tämä ohje on mielestäni paras mahdollinen. Seitanista saa helposti mautonta- tämän ohjeen avulla tehtynä se ei varmasti mauttomaksi jää. Seitanista voit valmistaa esimerkiksi pihvit, "lihasuikaleita"-ja paloja, nuggetteja ja makkaraa.
Tekijän kommentti
Kiitos perusteellisesta ohjeesta!
Tittiditii 11.06.2008 klo 15:53
Hei, mitä on gluteenijauho? Saako sitä ihan normikaupoista, ts. onko se jotain erityistä?
enila 11.06.2008 klo 16:24
Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kommentoida. Ole hyvä ja kirjaudu sisään.
Sulje ikkuna