Suosittelemme myös

Reseptin laatija villey
3 290
Reseptin laatija villey
3 290

Mustikkarahka (sokeriton & rasvaton)

Jälkiruoat Gluteeniton Kananmunaton Kasvisruoka Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

150-250 g rasvatonta maitorahkaa
makeutusjauhetta (esim. canderel) oman maun mukaan TAI agave-siirappia
50-150 g suomalaisia mustikoita (pakaste)
(valinnaisesti voi lisätä myös teelusikallisen vanilja-uutetta)
(valinnaisesti voi lisätä myös 1-2 rkl heraproteiinia)
(valinnaisesti voi lisätä myös rasvatonta raejuustoa joukkoon)
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

1. Sulata pakastemustikoita n.1 minuutti puoliteholla mikrossa

2. Sekoita maitorahka ja mustikat ja makeutusjauhe kulhossa

3. Syö ja nauti !

 

Todella kevyt välipala tai jälkiruoka ! Tätä kun maistaa niin ei enää tee mieli pilata terveyttään lisäämällä joukkoon sokeria tai kuohukermaa.

 

 

 

Tilaa Kotikokin uutiskirje!
Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Samankaltaisia reseptejä

  • 8 2 Mustikkarahka
  • 9 5 Mustikkarahka
  • 13 6 Mustikkarahka
  • 3 4 Mustikkarahka
  • 0 0 Gluteeniton taatelikakku (sokeriton ja laktoositon)
  • 2 3 Mustikkarahka 4.8.09)

Kommentit

villey
villey Reseptin tekijä
Tää on myös älyttömän helppo tehdä entistä proteiinipitoisemmaksi! Ei tarvitse edes olla mikään urheilija, että tästä herkusta nauttisi. Ehkä jopa parempaa kuin ylimakea ja rasvainen perus mustikkarahka. Paljon raikkaampaa! :)
Yksityisviesti
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään