Feta-pinaattikanat ja kasvikset

2 annosta

Raaka-aineet

2 kpl Kanan rintafileitä
100 g Fetaa
100 g Pinaattia
Vihanneslisuke
1 Punainen paprika
1 Keltainen paprika
2-3 Porkkanaa
1 Purjo
5 Valkosipulinkynttä
250 g Kirsikkatomaatteja

Jaa resepti

Ohje

- Huuhtele pinaatti ja paista sitä hetki kasaan oliiviöljytilkassa. Murskaa feta ja sekoita pinaatti joukkoon.

- Mausta kanafileet suolalla ja pippurilla. Paista niitä pari minuuttia molemmilta puolilta. 

- Tee fileisiin halkio keskelle ja täytä ne feta-pinaattiseoksella. Laita fileet uuniin 225 asteeseen n. 20-25 minuutiksi.

 

Valmista kanojen paistuessa lisukevihannekset.

 

- Pilko purjo, valkosipulit, porkkanat ja paprikat ja paista niitä pannulla oliiviöjyssä. Lisää loppuvaiheessa myös puolitetut kirsikkatomaatit. 

- Mausta suolalla ja pippurilla.

 

Ja eeku syömään!! 

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Marinoidut kasvikset
  • 0 0 Uunisiika ja kasvikset
  • 1 1 Lampaankyljykset ja karamellisoidut kasvikset
  • 0 0 Grillatut kasvikset ja chorizomakkaraa
  • 0 0 Paistetut kasvikset valkosipulijogurtin kera
  • 6 7 Paahdetut kasvikset

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään