Raaka-aineet
| 1 purkki | tonnikalaa maustettuna tillillä |
| n.1 rkl | laktoositonta margariinia |
| n.3 rkl | jauhoja |
| n.4-5 dl | rasvatonta/laktoositonta maitoa |
| suolaa | |
| sitruunapippuria | |
| sipulijauhetta |
Ohje
- Valuta tonnikala.
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot (jos on liian kuiva seos, lisää rypsiöljyä). Anna hetki tiristä kattilassa mutta älä anna ruskistua.
- Lisää maito koko ajan sekoittaen.
- Kun maitokastike on sopivan sakeaa lisää tonnikala ja mausteet oman maun mukaan!
- Tarjoa keitettyjen perunoiden kera!