20 530

Raikas kanakastike

Name: Raikas kanakastike
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 450g pippurimarinoituja broilerin filesuikaleita; 1/2 kesäkurpitsa; 1iso keltainen paprika; 1/2rasiaa kirsikkatomaatteja; 2-3kynttä valkosipulia; 100g fetajuustoa kuutioina; 100g vähärasvaista pippurituorejuustoa; 1tl mustapippuria myllystä; 2tl kuivattua timjamia; 1/2dl vettä

4 annosta Alle 15 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

450 g	pippurimarinoituja broilerin filesuikaleita
1/2	kesäkurpitsa
1 iso	keltainen paprika
1/2 rasiaa	kirsikkatomaatteja
2-3 kynttä	valkosipulia
100 g	fetajuustoa kuutioina
100 g	vähärasvaista pippurituorejuustoa
1 tl	mustapippuria myllystä
2 tl	kuivattua timjamia
1/2 dl	vettä

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Paista broilerin filesuikaleita pannulla ja kuutioi samalla vihannekset. Lisää kuutiot kypsän broilerin joukkoon pannulle ja paista kunnes palat pehmenevät. Sekoittele joukkoon fetajuusto ja mausteet, sekä hetken päästä tuorejuusto ja vesitilkka. Sekoita hyvin ja anna hautua n. 10 minuuttia. Tajoa täysjyväriisin kanssa.