Suosittelemme myös

Reseptin laatija peetu1
20 100
Reseptin laatija peetu1
20 100

Banaanikookoslettuset

2 annosta

Jälkiruoat Gluteeniton Kasvisruoka

Raaka-aineet

2 rkl maitorahkaa
2 kpl kananmunia
4 tl kookosjauhetta
1-2 tl psylliumjauhetta
1 banaani soseutettuna
ripaus kanelia
1/2 omenaa
loraus juoksevaa hunajaa
voita
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

Vatkaa kaikki ainekset yhteen ja anna Psylliumin turvota hetken ,paista voissa lettupannulla.

Tarjoaisin itse näitä marjojen kera ,myöskin vatkattu kerma sopii hyvin kaveriksi.

Gluteenitonta ja sopii hyvin myös 5:2 dietille, hunajaa eli sokeria saa laittaa omantunnon mukaan, tai jättää poiskin.

 

 

 

Tilaa Kotikokin uutiskirje!
Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 1 Terveellinen kuivakakku
  • 0 0 Juustosämpylät
  • 0 0 Nopeat rahkaletut
  • 1 2 Paahtoleipä
  • 32 24 Vaniljainen OmenaMarjapiiras
  • 3 0 Gluteeniton ja maidoton "banoffee"

Kommentit

peetu1
peetu1 Reseptin tekijä
Banaanin sijasta voi käyttää omenaa, lisätä kanelin määrää tai kuinka vaan. Hyviä ovat, itse teen kyllä toistekin. 5:2 dietillä voi sokeriakin joskus nauttia esim. kuten tässä hunajan muodossa.
Yksityisviesti
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään