Kumppanit

 

Kevyt -tonni  

1 prk

tonnikalaa (vedessä)

 

1 keitetty

kananmuna

 

n½ prk

raejuustoa

 
Valmistusaika pieni hetki

Ohjeet

Salaatit

  • Valuta tonnikalasta vesi pois
  • Murskaa kananmuna haarukalla
  • Sekoita ainekset

Sopii palautus välipalaksi treenien jälkeen.

Laihduttaja nappaa vielä keltuaisen pois.

Tykkäsitkö Kotikokista? Tykkää samalla henkäyksellä myös Facebookissa!

 

Kirjaudu sisään kommentoidaksesi!

Jos et ole vielä Suomen suurimman ja parhaimman kokkisivuston jäsen, rekisteröidy suoraan tai Facebookin kautta. Saat paljon uusia hyödyllisiä ja hauskoja toiminnallisuuksia käyttöösi!

Rekisteröidy Kotikokkiin

Kumppanit

x

He saavat tästä huomautuksen suoraan.

0 / 0 ystävää valittu