Sulje ikkuna

 
     

Kumppanit

Viikon reseptivinkki

Iho heleäksi juomalla

Kirjaudu kopioidaksesi resepti pöytälaatikkoosi.

Jaa: Del.icio.us (Mitä nämä ovat?)

Raaka-aineet

250 g

rahkaa, ehrmann paras

 

150 g

maustamatonta jogurttia
(itsetehty edullista
minulla helppo ohje
laitan laatikko

 

40 g

avokadoa

 
 

hedelmäsokeria tai
(makeutusjauhetta )

 

3 tl

pofiber, semperin
perunakuitujauhe

 

 

 

 

 

Ohjeet

Tämä ohje on ystävältäni jolla pysyy Psoriasis poissa tämän avulla. Päivittäin nautittuna.


Minulla on talvisin atoopista ihottumaa ja auttanut samoin minulla.


Kaikki ainekset blenderissä sekaisin.


40g avokadosta on noin 1/3 osa. Leikkaa poikittain ja jätä aina siemen jäljelle jäävään palaan.


Säilyy siten paremmin pussissa jääkaapissa.


Täyttävä, terveellinen ja paljon proteiiinia ja hyviä rasvoja.

Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.

Kommentit

 

Todella tehokas, tulokset näkyy muutamassa viikossa.

Tekijän kommentti

mielenkiintoinen :) mitä tuo perunakuitujauhe on, saako ihan kaupasta, ilmeisesti vauvojen ruokahyllyssä?

Fitney 13.03.2008 klo 09:24

Ihan tavallisesta kaupasta ja leivonta tarvikkeista. Siellä missä on Jytte jauhot ja muut. Se on luontaisesti gluteeniton ja tarkoitettu lähinnä leivontaan. Auttaa painonhallinnassa kun turpoaa ja on kuituinen. 70% kuitua.

Lynx 13.03.2008 klo 09:52

Kiitos reseptistä! Tätä täytyy ehdottomasti kokeilla.

Tittiditii 13.03.2008 klo 12:01

Kiitos reseptistä, huomen aamulla alkaa kokeilumme. Mutta kysyn, että teetkö joka aamu uuden, tuoreen juoman, vai oletko tehnyt varastoon? Ja vielä, mikä on suositeltu määrä juotavaksi aamulla?

irjamarita 13.03.2008 klo 15:16

Kiitos reseptistä, huomen aamulla alkaa kokeilumme. Mutta kysyn, että teetkö joka aamu uuden, tuoreen juoman, vai oletko tehnyt varastoon? Ja vielä, mikä on suositeltu määrä juotavaksi aamulla?

irjamarita 13.03.2008 klo 15:16

Minä juon tuon kaiken kerralla. Se on aamiaiseni. En tee varastoon koska avokado tummuu helposti eikä ole sitten niin miellyttävää enää. Jos annos on liian iso niin vähennä muita mutta ei avokadon määrää. Avokado on se ihottumia parantava osa. Loppu on painonhallintaa. Ystäväni taistelu psoria vastaan on loppunut sillä että hän syö 40g avokadoa päivässä. Tämä on vain yksi tapa syödä sitä. Kokeilkaa ihmeessä. Minulla parani finnitkin!! tv Lynx

Lynx 13.03.2008 klo 15:25

Tämä Pofiber on kyllä todellinen löytö meikäläisellekin. En ollut ennen kuullutkaan, paaaljon peukkuja siis. Ja kiva kun laitoit kuvan paketista, käyn töistä lähtiessä heti kaupassa

Fitney 13.03.2008 klo 15:38

Täytyypä lisätä avokadon käyttöä. Talvisin iho kuivuu aikalailla..

Teya 13.03.2008 klo 17:15

Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kommentoida. Ole hyvä ja kirjaudu sisään.